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老师们，同学们：

大家，早上好！我是八年级２２班的刘羿辛，今天我演讲的题目是－－《知行合一，习以惯之》。

英国著名哲学家弗兰西斯．培根说：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”有时，坏习惯可以贬损最辉煌最杰出的天才，好习惯却能引导平凡之人走向成功，成就美好人生。因此，培养良好的习惯，对每一位志向远大的同学来说，都至关重要。

然而没有毅力的同学，做事情一曝十寒，不能够持之以恒。那些令人热血沸腾的“奋发有为”之志，在考试过去的几周后，在这些同学心里恐怕早已荡然无存；反而他们学习行为上的粗疏大意等毛病又自然而然地暴露无遗。那些令人折服的谦逊礼貌的雅致品味，在一些同学远离了父母、师长的耳提面命时，恐怕早已在他们身上找不到一丝一毫可以颂扬的痕迹。所谓的”善始者始繁，能克终者盖寡“，莫过于此吧。所以，同学们，我们需要在行为思想上强化训练，培养自己的毅力；从而能让自己在学习行为和日常行为上培塑出好习惯。

新的学年，《育才中学学生一日常规》从起床、早读、上课、课间、上操、就餐、就寝、集会等八个方面，对同学们做出了符合时代新人要求的规定，大家一定要认真阅读、领会并付诸一言一行之中。正所谓：“播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种人生。”

为此，我向大家提出以下几个方面的要求：　　

一、文明礼仪方面。

不说脏话，文明的语言是一个人内心精神世界的物质外壳，可以使两个陌生人微笑着开始一段美丽的旅程。做文明学生，必须从文明的语言开始。

举止要文明，尊师敬长，友爱同学，关心他人，要自尊自信自爱，不自卑自暴自弃，不寻衅滋事，不斤斤计较，不打架斗殴。

二、生活习惯方面

早睡、早起。提前做好就寝准备，就寝铃响后，不看书、不说话、不吃零食、不影响他人休息，快速进入睡眠状态。起床后，不得喧闹，整理好内务、洗刷后，安静有序的离开宿舍。

讲究卫生，坚决禁止乱扔垃圾。做到见纸就拣，见脏就扫，校园不见一片纸，请记住：你弯下的是腰，捡起的是文明。

男女生交往要自然、适度，不过分夸张，也不矫揉造作，要真实坦诚、自信、自强、自爱和自我防范。

三、学习习惯方面

良好的学习习惯，有利于激发学习的积极性和主动性，是提升成绩的重要保证。

早读中，双手端起课本，是早读质量的保证。端书读书，端起的不仅是书，更是一种主动求知的态度。

课堂上，坐正身姿，不仅有利于我们提高课堂听课效率，更能有效的避免小动作、打瞌睡等不良行为的出现。

自习中，要保持绝对的安静。神圣的自习课是安静的，安静的自习是我们静心思考的保证。

良好的生活学习习惯固然重要，更重要的是我们应时刻绷紧纪律安全这根弦，因为遵守学校各项规章制度是确保我们健康安全成长的前提，是我们学习生活的有力保障，因此我们更应当做到：

１、与老师、同学文明交往，构建和谐的师生关系。在校服从老师的管理；日常生活中与同学发生矛盾应相互礼让，及时找老师帮助解决，不打架，不说脏话。

２、注重运动及课间安全。上下楼梯靠右行，不推搡嬉戏；课间在校园不追逐打闹。体育课、两操应听从老师的安排，杜绝安全事故的发生。

３、文明就寝，确保充分睡眠。两寝期间按照学校规定时间就寝，严格服从执勤老师安排，有特殊情况向执勤老师汇报，不随意串宿舍，安静就寝，以免干扰其他同学休息！

４、文明就餐，杜绝浪费！就餐期间，我们应该积极响应学校“食无语”“光盘行动”等倡议，确保我们健康茁壮成长！

同学们，我们已经进入了知识和能力大幅度提升的关键时期，真诚地希望每一名同学，在良好行为习惯的规范下，为自己在新学期制定新计划、新目标。认真做事，把每件事做对，用心做事，把每件事做好。再接再励，努力拼搏，为学习打好坚实的基础。

我们每个人都想拥有美好的未来、灿烂的人生，殊不知，前路之美好恰恰由今日之点滴累积、反复锤炼来造就。所以，从现在开始吧，从今天开始坚持下去吧，把优秀当作一种习惯，把好习惯融入自己的血液里、骨子里，让细节来成就过程的完美，让青春铸就出未来人生的美好伏笔！

谢谢大家，我的演讲完毕！